Los beneficios de practicar spinning
El entrenamiento aeróbico más solicitado elimina colesterol y calorías al tiempo que favorece el sistema cardiovascular y tonifica los músculos.
10-feb-2012
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Marta Iglesias Sanz
Operación bikini en un mes: spinning
Con el verano a la vuelta de la esquina, el spinning se presenta como una opción más que válida para eliminar esos kilos de más y lucir figura en la playa.
29-may-2011
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Irene Cifuentes
Ejercicios gimnasio, rutinas adelgazar y ganar músculo
Distintos ejercicios y actividades en gimnasio según el deporte y objetivos, cómo adelgazar o ganar musculo.
31-mar-2011
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Juan Antonio Nuevo Benítez
Comienza el otoño y goza de buena salud: apúntate en el gimnasio
En el gimnasio más cercano, toma clases de baile para estar en forma todo el año. Danza y hip hop para cuidar la salud y pasarla bien.
19-feb-2011
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Magalí Pérez Riedel
CrossFit, una alternativa al gimnasio
CrossFit se presenta como un método diferente y divertido para ponerte en forma.
03-feb-2011
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Cecilia Simons
