Ejercicios de yoga para equilibrar el segundo chakra
Svadisthana, representado con una flor de loto color naranja, necesita consumir líquidos suficientes para mantenerse en equilibrio.
30-abr-2012
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Grettel Perez
Ejercicios de yoga para equilibrar el primer chakra
Muladhara, el chakra raiz representado por una flor de loto color rojo, necesita proteína para mantenerse en equilibrio.
22-abr-2012
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Grettel Perez
Los chakras, círculos energéticos
Nuestro cuerpo es un universo de energía formado por más de cinco mil puntos radiantes que convergen en 7 principales.
16-abr-2012
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Grettel Perez
Bikram yoga, entrenamiento físico y mental
Originaria de la India, esta técnica consiste en un programa de ejercicios posturales y respiratorios durante hora y media a una temperatura de 40 grados.
15-feb-2012
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Amparo Peña Aguilar
Los beneficios de practicar spinning
El entrenamiento aeróbico más solicitado elimina colesterol y calorías al tiempo que favorece el sistema cardiovascular y tonifica los músculos.
10-feb-2012
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Marta Iglesias Sanz
