Psicología del resentimiento

Resentimiento - Miguel Saavedra
Resentimiento - Miguel Saavedra
La falta de perdón va hundiendo a las personas en un proceso progresivo de deterioro psicológico que termina afectando todas sus relaciones y vínculos.

Debbie Cuevas Morris fue asaltada y violada y su novio Mark Brewster asesinado. El caso fue llevado al cine en 1995 en la película "Dead Man Walking" (Hombre muerto caminando) protagonizada por Susan Sarandon y Sean Penn.

En la cinta la religiosa Helen Prejean asiste a Robert Willie, condenado a muerte por el delito. Debbie, en su libro Forgiving the Dead Man Walking (Grand Rapids, MI.: Zondervan, 1998), narra la experiencia que la llevó desde el resentimiento al perdón. Cuando se enteró que el asesino era ayudado por la hermana Prejean se llenó resentimiento. Pensó que estaba siendo traicionada por el sistema de justicia y por Dios mismo en la acción de la religiosa.

A Debbie le llevó mucho tiempo superar su resentimiento, hasta que en algún momento, confrontó mentalmente a su agresor y lo perdonó, liberándose del peso que sentía. ¿Ilusión? ¿Fantasía? ¿Un acto necesario? ¿En qué ayuda? ¿Es posible superar el resentimiento?

¿Qué es el resentimiento?

La Dra. Lourdes E. Morales-Gudmundsson, profesora de la Universidad de la Sierra, en Riverside, California, en su libro Te perdono, pero... (México: Gema Editores, 2009) señala que el "resentimiento es un relato atorado. Se lo cuenta de la misma manera vez tras vez, y la persona que lo cuenta siempre es la víctima". En muchos sentidos, el resentimiento inmoviliza y no permite crecer y avanzar.

La misma autora señala que "negarse a perdonar y albergar resentimientos es como tomarse un veneno y esperar que muera la persona que nos ha ofendido".

Encadenados a la falta de perdón

La película El secreto de tus ojos, ganadora del Oscar a la mejor película extranjera 2010, del director Juan José Campanella y protagonizada por Ricardo Darín, Soledad Villamil, Pablo Rago y Guillermo Francella y basada en la novela La pregunta de sus ojos (2005) del escritor argentino Eduardo Sacheri, narra la historia de Benjamín Espósito, un funcionario judicial que una vez jubilado comienza a escribir una novela sobre uno de los casos emblemáticos de su carrera.

La película está ambientada en el Buenos Aires de 1974, en el contexto del caos institucional de la época. En ese momento se produce un asesinato brutal de una mujer casada con un empleado bancario. El homicida es encontrado, sentenciado a cadena perpetua, sin embargo, años después es liberado y se convierte en asesino a sueldo del estado.

En el clímax de la cinta, Espósito, después de 20 años decide buscar al esposo de la mujer que ha sido asesinada y que para ese entonces vive en el campo, en un pueblo alejado de la capital. En el diálogo el hombre aparenta haber superado todo e incluso confiesa haber asesinado al homicida de su esposa.

Espósito se marcha, pero con la duda atravesándolo regresa escondido y sigue al hombre hasta la parte trasera de su casa. Ingresa a una bodega y allí encuentra una celda y al asesino de la mujer, anciano y doblegado por los años, siendo atendido por su carcelero, el esposo de la mujer asesinada que le recuerda una de sus frases: "Usted dijo cadena perpetua".

Hasta allí la escena que deja un sabor amargo y una gran lección. Una persona atada al resentimiento y a la falta de perdón, finalmente se convierte en víctima de su agresor. Vivirá permanentemente en una cárcel encadenado sin poder librarse.

Como señala la escritora Catherine Ponder: "Cuando mantienes tu resentimiento hacia otra persona, estás amarrado a esa persona o a esa situación, por un vínculo emocional que es más fuerte que el acero. Perdonar es la única forma de disolver ese vínculo y lograr la libertad".

Parejas y resentimiento

El resentimiento, tal como señala la Dra. Morales-Gudmundsson, solo envenena a quien lo manifiesta. Como una ciudad que se construye ladrillo a ladrillo, el resentimiento va produciendo un deterioro paulatino en las relaciones interpersonales, y esto sin duda ocurre en muchas parejas que ven inundadas sus vidas de sentimientos que muchas veces no expresan, no verbalizan y simplemente acumulan provocando una gama impredecible de situaciones que terminan infectando toda relación.

Sofia (el nombre es ficticio), ha vivido durante 15 años odiando a su esposo que decidió separarse de ella y años después se unió a otra persona. Su venganza consiste en poner trabas una y otra vez para no conceder el divorcio. Su resentimiento la ha convertido en una persona aislada y solitaria, y en el camino ha afectado a todos, incluyendo a su hija.

Roberto (nombre ficticio), dice haber perdonado una infidelidad de su esposa ocurrida hace seis años, sin embargo, constantemente hace comentarios sarcásticos, emite ironías, y de una u otra forma da evidencias que, en realidad, lo que alberga es sentimientos negativos que lo corroen.

Conclusión

La falta de perdón inmoviliza y no permite crecer. Superar el resentimiento debe ser una acción realizada por el bien de quien ha sido ofendido. No implica reconciliación, pero al menos libera de las consecuencias negativas que significa revivir una y otra vez los sentimientos amargos que a la larga infectan todo.

Dr. Miguel Ángel Núñez, Copyright: Mery Alin Núñez Thomann

Miguel Ángel Núñez - Oriundo de Iquique, la bella ciudad del norte de Chile. Me crié mirando el mar y deseando cruzarlo. Por eso soy un viajero ...

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COMENTARIOS

22-ago-2010 18:40
Invitad@ :
Saludos Dr. Nuñez que Dios lo bendiga. Sabe eso del perdon se dice facil pero es tan dificil. Yo creo haber perdonado a alguien quien me inflingio un gran dolor, amo a esa persona, la traro, es muy cercana a mi. Pero cuando recuerdo, lo que hizo siento mucha aflicción, amargura y desearia que no hubiese ocurrido. Me he preguntado muchas veces si es que no he perdonado de verdad. Dios ayudame
22-ago-2010 22:46
Invitad@ :
Son muchas las cosas que se me vienen a la mente pero una me queda siempre dando vuelta y es : si en algunas situaciones ¿yo seré culpable de algún modo para ese persona me causara un dolor? habra diferencia cuando me causan un dolor voluntariamente o involuntariamente? ...Cuando digo perdornar ...tendre que olvidar? y para olvidar que tengo que hacer ? sobretodo si se ama a esa persona
Pastor este es un tema bien complicado porque involucran los sentimeintos...
No deje de escribir.!
Dios lo siga bendiciendo
23-ago-2010 15:02
Invitad@ :
Gracias. Interesante artículo de reflexión.
Pero permítame corregir un detalle con respecto a "El secreto de sus ojos"... Durante 1974 en Argentina el gobierno era constitucional y elegido a través de elecciones. Incluso en la película está muy claro y no hay lugar a confusiones. El asesino de la víctima es custodio presidencial de Isabel Martínez de Perón. Si bien fueron años de violencia extrema y caos institucional, el golpe de Estado que derivó en la última dictadura militar, ocurrió recién en marzo de 1976.
Saludos.
23-ago-2010 15:42
Miguel Ángel Núñez :
Apreciado amigo, muchas gracias por la corrección de ese dato histórico, ya lo he corregido.
30-ago-2010 20:21
Invitad@ :
Hace muchos años alguien me hizo muchisimo daño...tanto que marco mi vida pero hoy dia puedo decir que le he perdonado, claro q el tiempo ayuda mucho, tu entorno las ganas de seguir adelante, me costo bastante, porque seria mentir si digo lo contrario, pero una vez q lo haces te sientes libre.
Gracias!
25-sep-2010 0:01
Invitad@ :
oh pastor, que sabiduria en las palabras, pero ojala fuese tan facil como decir perdono y ya, he intentado eso una y otra vez y no he podido, quienes me han dañado no puedo ni siquiera mirar porque se enciende mi alma, oro por ellas, es lo unico que puedo hacer por ahora. considero que todo lo descrito acerca del perdon es cierto. pero como lograrlo? creo que es algo de tiempo.
06-oct-2010 17:15
Invitad@ :
Trate mal a una sobreina hace unos dos meses, desde esa fecha ella y su madre no me llaman, visitan, tampoco a su hermana que es mi esposa. estoy arepnditdo , quisiera reconciliar y constturi nuevamente ese puente familiar, como hacerlo?. cmo1233@gmail.com
23-ene-2011 17:15
Invitad@ :
este es mi caso , odio a mi mama es una mala persona me trata orrible y me humilla y me ignora cada ves que trato de contarle como me siento
18-may-2011 5:15
Invitad@ :
Perdonar es divino, es como sacar piedras grandes del camino. me costo años entenderlo,se siente uno como en un sotano oscuro lastimandose con el resentimiento y lastimando a los q nos quieren de verdad. Si jesus murio en la cruz por amor a nosotros, cuanto amor nos tuvo. Cuando uno perdona de corazon, desaparecen las mochilas ves mejor las cosas y al lograr eso cuesta. Uno siente mucho gozo en su corazon, de poder perdonar , ya me habia olvidado lo q era la felicidad. besos
12-abr-2012 10:14
Invitad@ :
Excelente forma de abordar el resentimiento... como se hace para obtener el Perdón?, que ejercicios emocionales te pueden ayudar a obtener un perdón real?, se que el paso numero uno es ser capaz de tener a tu victimario frente a ti y entenderlo... pero como haces para borrar de tu mente por completo ese episodio?....
10 COMENTARIOS
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