- Soledad no elegida - Morguefile
Desde el principio de los tiempos la humanidad ha perseguido la libertad, la independencia y el individualismo. Pero ahora más que nunca, las personas buscan vivir una vida llena de experiencias sin límites, conociendo personas de otros países, viajando y viviendo momentos inolvidables. El ser humano, ha creado esta forma de vida que, en muchos casos, si no llega a encontrar el punto de equilibrio entre sus metas y su corazón, le puede llevar a la soledad.
"Nadie aprende, nadie aspira, nadie enseña a soportar la soledad." Friedrich Nietsche.
Romper lazos para crear nuevos lazos
Soñar con viajar por el mundo conociendo lugares y gente de varias culturas y nacionalidades, es un sueño muy común para muchas personas que se niegan a dejarlo guardado en un cajón. Quien tiene verdadera pasión por este sueño conquistador, abandona cualquier tipo de tabú, temor o ligadura y se pone manos a la obra para embarcarse en una nueva aventura que puede cambiar su vida para siempre.
Pero nada es gratuito. Para crear nuevos lazos, hay que romper los que ya existen y en ocasiones, esas conexiones ya nunca vuelven a recuperarse o al menos, no del mismo modo. ¿Cuál puede ser la consecuencia de esta valiente decisión? Sin saber cuándo ni cómo, en algún momento puede llamar a la puerta una de las más temibles afecciones del ser humano: la soledad.
La soledad llega cuando los lazos rotos se sienten perdidos y desatados del todo. El miedo a haber perdido lo que tanto se ha amado, es la chispa que enciende la hoguera de la soledad en la que se van arrojando todas las cosas materiales que se han logrado porque ya no interesan si no se tiene con quien compartirlas.
¿Cómo rellenar el hueco del alma?
Hoy en día, existen muchos medios para comunicarse de forma mucho más sencilla de lo que lo fue en tiempos pasados cuando no existían ni los teléfonos móviles, ni Internet, ni era tan fácil viajar como lo es ahora. Pero quien se siente solo de verdad, puede que no encuentre en estos medios de comunicación el remedio para su mal. Cuando se han dejado atrás cosas importantes como la familia, los amigos, el trabajo o simplemente la tierra natal, la soledad puede llamar a la puerta o entrar directamente sin avisar.
El remedio para la soledad es sencillo, el amor. El cariño de un amigo, de una persona que sepa escuchar, que incluso pueda sentirse en la misma situación, es el mejor modo de rellenar el hueco que la soledad deja en el alma. Encerrándose en uno mismo, aislándose más o lamentándose, no se logra salir del pozo de la soledad. Sentirse útil, sentir que alguien nos necesita y que somos importantes para alguien, es la mejor manera que tendremos para evitar sentirnos solos.
Elección o imposición, vivir o sobrevivir
La soledad elegida, en un momento de la vida, puede ser beneficiosa, aportando todo aquello que en realidad se busca: tranquilidad y libertad. En cambio, la soledad impuesta, es un sentimiento que el ser humano detesta por naturaleza, la soledad que no se elige provoca angustia, depresión y ansiedad.
Si no se puede lograr dominar la soledad viéndola como un momento puntual de nuestra vida y si no se entiende que se trata de un momento transitorio, entonces puede llegar a ser destructiva. Sin embargo, aquellas personas que logran entenderse a sí mismas, utilizan la soledad para hacerse más fuertes. En los momentos duros el ser humano se crece o se desvanece, esa es la verdadera elección: vivir o sobrevivir.
Cuando solo se sobrevive, la vida deja de tener el mismo sentido para cobrar uno muy distinto y sin atractivo que puede llevar a las personas a un estado de depresión del que difícilmente podrá salir sin ayuda. Llegados a ese punto, no hay que dudar, si se necesita ayuda psicológica, hay que pedirla, no hay por qué seguir caminando y hundiéndose cada vez más en el lodo, cuando alguien puede arrojar una cuerda a la que poder agarrarse firmemente y salir de él.
El valor de la autoestima y la autoconfianza
No todo lo que lleva a la soledad es el abandono de una vida pasada o de unos lazos que sin saberlo son los que dan la felicidad. La soledad está estrechamente ligada con la autoestima. Quererse a uno mismo, lograr apreciar el propio potencial, es la clave para poner piedras en el camino de la soledad, para que difícilmente pueda encontrar un lugar para quedarse.
Aprender a valorar el pasado y el presente de cada uno como si fuera lo más valioso, es muy importante porque al final lo material no sirve de antídoto contra la soledad latente en el fondo del alma humana. Muchas veces, sin embargo, estar bien con los demás no es sinónimo de estar bien con uno mismo, por eso es importante saber valorar aquello que la vida ofrece en cada momento, porque sin duda, lo que no ayuda es pensar en lo que no se ha conseguido.
Es normal que con la autoestima las personas se sientan solas, ya que los seres humanos necesitan buena compañía, empezando por sí mismos. Por eso, para alejar la soledad del pensamiento, hay que empezar por una buena sesión de autoconfianza y todo lo demás vendrá por sí solo.
Anna Barba Calvo - Soy Licenciada en Filología Francesa en la Universidad Autónoma de Barcelona y actualmente estudio ciencias Empresariales en ...
