- El placer orgásmico, fuente de bienestar y salud - Occhi Rivoluzionari...
La calidad de vida y el bienestar de las mujeres están relacionados con la satisfacción sexual. Según un estudio publicado (30-9-2009) en el The Journal of Sexual Medicine, la salud sexual de la mujer es importante para su salud en general.
El estudio ha concluido que la sexualidad satisfactoria propicia mejor calidad de vida en las mujeres de mediana edad.
Lo que los científicos no han averiguado, sin embargo, es si el mayor bienestar era consecuencia de su satisfacción o más bien al contrario. Es decir, igualmente podría ocurrir que las mujeres insatisfechas lo fueran por sentirse mal y no por tener un sexo insatisfactorio.
Aunque los científicos aún no han averiguado que determina qué, si fue antes el huevo o la gallina, sí han concluido que existe una relación entre ambas cosas. Y este es un interesante hallazgo para quienes estén deseando aumentar su satisfacción sexual, y con ella su bienestar.
Como dice la sabiduría popular de última generación, una chica buena sólo va al cielo, mientras las malas van a todas partes. Y, si de sexo hablamos, para moverse bien nada mejor que conocer unas cuantas pequeñas estrategias que ayuden en nuestro propósito de sentir placer a raudales.
Hacerlo por la mañana...
No lo dudes, mejor hacerlo por la mañana o, al menos, es lo que aconsejan un sinnúmero de estudios. Si quieres vivir más y mejor, haz el amor un ratito antes o después de que suene el despertador. Está probado el sexo cuando el reloj marca horas tempranas porque no sólo sentirás un mar de placer, sino un efecto tonificante y activador de todo tu organismo.
Lo aconsejan estudios de la Universidad Queen´s de Belfast, en Londres, el sexo matutino mejora el funcionamiento orgánico:
- Refuerza las defensas.
- Mejora la circulación y baja la presión sanguínea.
- Permite quemar calorías.
- Previene la diabetes y el infarto.
- Fortalece los huesos y músculos.
- Ayuda a aliviar la artritis y la migraña.
- Permite quemar hasta 3.000 calorías por hora.
- Es todo un tratamiento de belleza, ya que el orgasmo aumenta los niveles de los estrógenos y otras hormonas que aumentan la tersura de la piel y el brillo del pelo.
Concretamente, en un estudio de la Universidad del Estado de Nueva York averiguó que las estudiantes que hacían el amor por la mañana mejoraban su estado de ánimo. Otro ejemplo, un estudio de la Escuela de Medicina de Yale, en USA, afirma que el sexo matutino beneficia a la mujer, protegiéndola contra la endometriosis.
Tacones altos
Pero salgamos de la cama, porque los tacones también son un buen aliado del buen sexo. En efecto, usar zapatos de tacón alto tonifica el cuerpo y mejora la sexualidad, pues mejoran los músculos del suelo pélvico, su fuerza y capacidad de contracción.
Por lo tanto, los tacones altos no siempre son un problema para la salud (artritis, juanetes, estrés, dolor articular, etc). A esta conclusión llegó un estudio publicado en la revista European Urology, donde participaron mujeres hasta 50 años que probaron tacones de distintas alturas para comprobar la relación de estos con la actividad eléctrica de sus pelvis.
La conclusión fue clara: las mujeres con tacones altos tenían relajados sus músculos pélvicos, lo que aumentaba su fuerza y capacidad de contracción, desempeñando un papel clave en su satisfacción sexual. Además, el estudio observó que estos músculos perdían fuerza con la edad, las enfermedades y el parto.
Orgasmos inteligentes
Otro de los pilares de un buen sexo es la inteligencia emocional. Una investigación del King's College de Londres ha concluido que la madurez emocional es garantía de un sexo pleno. Las razones son de pura lógica: si reconoces tus emociones y puedes comunicar tus inquietudes, es más fácil resolver las dificultades en cualquier ámbito de la vida, incluida la cama.
Así, la mujer emocionalmente inteligente goza más del sexo. La investigación británica comparó a 2.035 hermanas gemelas y comprobó que las más duchas en reconocer y manejar sentimientos propios y ajenos tenían más orgasmos y una vida sexual más placentera.
No confíes en...
Si hacer el amor por las mañanas, subirte a unos tacones altos o tener una inteligencia emocional potente ayudan a una relación sexual satisfactoria, hay algunos falsos mitos que no lo hacen.
Una de las ideas más arraigadas afirma que el tamaño sí importa. Sin embargo, el placer no tiene nada que ver con el tamaño, dice la ciencia: los expertos coinciden en que la penetración con un pene grande y de gran grosor puede incluso doler.
Según una investigación publicada por la revista King's College de Londres, a las mujeres les interesa mucho más la personalidad de su pareja que el tamaño de su miembro viril. Y una buena parte de las encuestadas prefería un pene mediano para poder practicar tanto el sexo anal como el oral.
La frecuencia de las relaciones sexuales tampoco es un indicador de la satisfacción y bienestar sexual de la mujer, según averiguó el citado estudio del The Journal of Sexual Medicine.
Ana Sancho - Sé que en algún lugar del mundo existe una rosa única, distinta de todas las demás rosas, una cuya delicadeza, ...
