La reacción alérgica suele producir lagrimeo, tos seca, estornudos y picazones en la piel, así son algunos de los síntomas de cómo se manifiesta nuestro organismo ante algunas sustancias que se inhalan, tocan o ingieren.

Alergias primaverales

Los síntomas de una reacción alérgica pueden ser muy variados dependiendo de la sensibilidad de cada persona y de su respuesta inmunológica. Por ello durante esta época del año -la primavera y comienzos del verano- hay que ingerir en abundancia alimentos que protejan nuestras defensas sobre todos los ricos en vitamina C.

Las sustancias que pueden llegar a provocar alergias estarían en el polen de las plantas sobre todo de las gramíneas, en el pelo de algunos animales domésticos, en los ácaros, en las picaduras de los insectos y en algunos alimentos y medicamentos.

Alergias al polen

Estas alergias a modo general van desde finales del invierno o comienzos de la primavera hasta bien entrado el verano, dependiendo de cada tipo de planta. La alergia al polen también es conocida como "fiebre del heno".

Las indicaciones para estos casos:

  • Cuando se viaje hacerlo con las ventanillas cerradas.
  • Cuando estemos en casa a primera y última hora del día procurar tener las ventanas cerradas, por ser los periodos de mayor polinización.
  • Usar humidificadores de aire con filtro anti polen.
Cuando lleguemos a casa nos cambiaremos de ropa, ya que el polen tiende a depositarse en esta, así como en el pelo, por lo que no estaría de más también lavarlo.

Alergia a las picaduras de los insectos

La estación primaveral es la época del año que más salidas hacemos al campo, entonces estamos expuestos a las picaduras de insectos como las abejas y las avispas.

Esta alergia a los insectos es debido a las sustancias tóxicas que nos inyectan con sus picaduras. No es la alergia más común, pero sí una de las más graves debido a sus consecuencias al poder provocar cuadros de anafilaxia en los que existe riesgo vital.

Para evitar estas picaduras se pueden seguir unas sencillas pautas:

  • No llevar ropa de vistosos colores.
  • Evitar andar descalzo, y mejor portar un zapato cerrado.
  • No ahuyentar al insecto si lo tenemos cerca, con ello conseguiríamos el efecto contrario al pretendido.
Y en nuestras casas mantener los cubos de la basura bien cerrados para que ningún insecto se introduzca en ellos.

Alergia a los ácaros

Si bien no es una alergia propia de la primavera, sin embargo se puede padecer con mayor asiduidad en esta época estacional. La expresión común “alergia al polvo” significa “alergia a los ácaros del polvo”. Los ácaros son, precisamente, los responsables de un gran número de alergias respiratorias. Estos microscópicos animalitos prefieren los ambientes cálidos y húmedos, con lo que su hábitat ideal es nuestro hogar.

Para paliar este tipo de alergia se pueden seguir unas sencillas recomendaciones:

  • Usar aspiradores dotados con filtro antiácaros
  • Cuando se limpian estancias en nuestro hogar, principalmente en el dormitorio, el polvo hay que procurar eliminarlo con un paño húmedo, evitando que este quede entre la moqueta, las cortinas, las alfombrillas, los libros o los tapetes.
  • Los tejidos de las sabanas y cubrecamas deben ser resistentes para que puedan lavarse a más de 55º, puesto que a esta temperatura el ácaro no sobrevive.
  • Son mejores los colchones de materiales sintéticos no porosos e impermeables para los ácaros. Los que contienen materiales de origen animal o vegetal como lana, cáñamo o fibras naturales, constituyen un cómodo refugio para los ácaros, donde anidan a sus anchas.
Las estancias bien aireadas y limpias de polvo ayudan a evitar trastornos alérgicos.

Las alergias con tratamiento natural

Para el tratamiento de las alergias, es muy recomendable beber zumos de frutas en abundancia, en especial los de uva negra y de manzana.

Asimismo se aconseja tomar infusiones de algunas plantas medicinales, por ejemplo, las de manzanilla, por tener esta planta, entre sus aceites esenciales al azuleno, un potente antialérgico. También ayudan en los trastornos alérgicos las infusiones de grosellero negro, saúco, tomillo, té verde y eucalipto. La toma de equinácea está muy indicada para fortalecer las defensas.

Para las picaduras de insectos, no hay nada mejor que frotarse con hojas de perejil, berza o puerro, o con el zumo de ajo, tomate o cebolla.

Alergia a los animales

La piel y el pelo de algunos animales también pueden provocar alergias, en especial los gatos. Estas alergias conllevan los clásicos estornudos en las vías respiratorias y en otras ocasiones pueden aparecer erupciones cutáneas.

Así que evitaremos dejar entrar al animal que nos provoca la alergia en nuestras estancias.

Alergia a los alimentos

Muchas personas manifiestan alergias a ciertos alimentos, siendo los más comunes, la leche de vaca, los huevos, algunos pescados y mariscos. Las alergias a los frutos secos se localizan principalmente en los cacahuetes.

Alergias a los medicamentos

En general todos los medicamentos son susceptibles de provocar alergias. Las personas alérgicas a ciertos medicamentos no deben tomarlos, y tienen que informar a su especialista de tal condición.

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